l’analisi video del gesto tecnico -analisi video tattica-

allenamento integrato

Analisi Video

Impara a vedere, comprendere e riconoscere le tue caratteristiche fisiche

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Estendi le tue conoscenze

Conoscere se stessi è il primo passo per migliorare ed esplorare le proprie possibilità

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Preparazione fisica

Padroneggia le tue abilità! Impara a vedere, comprendere e riconoscere le tue caratteristiche fisiche

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Allenamento funzionale per ottenere le massime prestazioni

Un allenamento personalizzato e indirizzato a migliorare le tue caratteristiche in un processo continuo di apprendimento

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Analisi video del gesto tecnico

Consente di analizzare in campo il gesto tecnico del tennis per il primo passo della presa di coscienza.

Si passa ad analizzare gli angoli e i diversi adattamenti individuali per prendere coscienza delle proprie criticità e dei punti di forza

La valutazione del rischio inerente il gesto tecnico viene analizzata tenendo conto :

 

Rischio oggettivo singolo, accumulo dei rischi,statistiche,momento

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Analisi tattica

Si prendono in esame in primis le rilevanti azioni tattiche individuali

Successivamente potranno essere esaminate le caratteristiche tattiche dell’avversario

Nei momenti fondamentali e importanti della partita la conoscenza delle azioni tattiche permette di adeguare i propri comportamenti e valutare il rischio.

 

 

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scoprire un nuovo modo di allenarsi

Il lavoro integrato

Permette di collegare il preparatore e l’allenatore attraverso un allenamento dove le esercitazioni si collegano per il raggiungimento dell’obiettivo

  • Le esercitazioni del preparatore integrano le necessità dell’allenatore

  • Le necessità tecniche e tattiche vengono definite da lavori con una base fisico-atletica per eseguire movimenti indispensabili nella competizione